Laplantedespieds

Petit exercice très facile à faire, y compris à soi-même, et nécessitant très peu de matériel. 

Description du supplice : Enfoncer bien profondément la pointe d'un crayon à papier, maintenir enfoncé le crayon pendant 1 ou 2 min et recommencer à quelques centimètres, sur toutes les plantes des pieds.

Résultat : 1/2 h de pur bonheur, avec parfois des points de piqûre plus difficiles à supporter que d'autres. Puis une douleur résiduelle qui persiste délicieusement pendant quelques heures.

Variation n°1 : Enfoncer le crayon très lentement et très progressivement (avec éventuellement des paliers), afin de bien sentir la douleur et le plaisir monter jusqu'à leur paroxysme. Puis relâcher la pression tout aussi progressivement, afin de bien sentir la douleur s'estomper.

Variation n°2 : Revenir sur les points de piqûre et recommencer le supplice à l'identique, autant de fois que nécessaire.

Variation n°3 : Utiliser des crayons à papier plus ou moins pointus ou des stylos bille. Imposer d'abord le supplice avec un stylo bille, puis avec un crayon à papier peu pointu, puis avec un crayon à papier très pointu.